秋季:牛皮癣患者如何护理皮肤?
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摘要:营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,
入秋后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因此更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润。对于牛皮癣患者来说,干燥的气候容易加剧病情的恶化,所以牛皮癣患者要注意皮肤补水。
合理饮水
牛皮癣患者秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是好的“天然饮料”,应该首推。
均衡营养
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
保持皮肤清洁
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起牛皮癣复发。另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以,牛皮癣患者每天早晚仔细清除污垢,应是一项必做的工作。洁肤时应选择温和无刺激的产品,避免刺激牛皮癣皮损。
睡前护肤
睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候,牛皮癣患者还应经常用滋润乳液搽抹脸部,也可使用橄榄油涂抹干燥的皮损。
温馨提示:
皮肤护理是牛皮癣护理的首先一步,也是重要的一步,对牛皮癣患者病情的稳定有很大的帮助,希望患者认真对待,祝患者朋友早日康复!!
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